Ein Kurs für (Wieder-) EinsteigerInnen, der dich Schritt für Schritt an die Grundlagen des Hatha Yoga heranführt.
Der Unterricht umfasst Körperarbeit, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation.
Der Körper wird gekräftigt und flexibel gemacht, der Geist kommt zur Ruhe, die Wahrnehmung des Körpers wird verbessert und die Konzentration trainiert. Egal, ob du völlige(r) AnfängerIn bist oder schon ein paar Stunden besucht hast, dieser Kurs bietet eine wunderbare Gelegenheit in die Welt des Yoga einzutauchen und eine solide Basis für deine Praxis zu schaffen.
Dauer: 90 Minuten
Preis: 14€/16€ (Online/Präsenz) je Einheit, 10 Termine je Kurs
Die Krankenkassen übernehmen bei einer regelmäßigen Teilnahme bis zu 80% der
Kosten.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.
Anmeldung/Info: Philipp | 0177 4211 433