Ruhe finden. Achtsam leben.
Eine Meditation für Vieldenker, Zappelphilipps und all jene, die gerne mal wieder zur Ruhe kommen wollen. Die Meditation besteht aus vier angeleiteten Phasen, die dich aus der Welt deiner Gedanken und hin zu der bewussten Wahrnehmung des Moments führen.
An jedem zweiten Freitag im Monat gehen wir gemeinsam auf eine Reise nach Innen. Eine gute Möglichkeit, die Arbeitswoche abzuschließen und einen Entspannungsimpuls für das Wochenende zu setzen – egal ob Du danach tanzen, zu Freunden oder einfach nach Hause auf die Couch gehst.
Dauer: 90 Minuten | Kosten:15€ (Ermässigung auf Anfrage möglich)
Anmeldung/Info: mail(at)philippgroten.de
Bei Interesse bitte melden.
Einstieg jederzeit möglich. Bitte vorher anmelden
