Yoga- Auszeit auf La Gomera für Berufstätige
Diese Reise richtet sich in erster Linie an berufstätige mit einer dauerhaften Stressbelastung und an solche, die vorbeugend Methoden zur Stressbewältigung erlernen wollen.
Die Teilnehmer haben auf dieser Reise die Möglichkeit sich intensiv mit den Inhalten des Yoga`s auseinanderzusetzen. Desweiteren wird durch die tägliche Selbstreflektion (Körper, Geist, Atem wahrnehmen) ein Bewusstsein für das eigene Wohlbefinden geschaffen. Es werden Methoden zur Erkennung, Vorbeugung und Behandlung von Stresssymptomen vermittelt.
Termin 2020: 14.03.-21.03.20
Umfang und Dauer: 1 Woche
Dozentin: Sandra Bohnenpoll
Kosten: Ermäßigt: 445,- €; nicht ermäßigt: 495,- €
(Unterkunft und Verpflegung sind im Preis nicht enthalten)